開催日時: 2026/10/04 14:00 ～ 18:00 開催場所: 東京都千代田区神田須田町2丁目19-23 (Daiwa秋葉原ビル)9F
「筋肉もくもく会」が帰ってきました！
2019年に3回開催し、多くのエンジニアにご参加いただいた「筋肉もくもく会」。あれから月日が経ち、「そろそろ体を動かさないとまずい」と感じているエンジニアの皆さんへ向けて、装いも新たに帰ってきました。
こんな方におすすめです
座りっぱなしで肩こり・腰痛に悩んでいる
リモートワークで運動不足を実感している
一人だと開発に集中できない、強制的に集中する時間が欲しい
筋トレは未経験だけど、体を動かすと開発が捗ることは知っている
筋肉もくもく会とは
筋トレとポモドーロ・テクニックを組み合わせた「筋肉強化学習（Muscle Learning）」を採用したもくもく会です。「もくもく作業（25分）」→「HIIT／筋トレ（5分）」→「休憩（5分）」を1セットとして繰り返すことで、開発・学習における3つの敵（飽きる・気が散る・疲れる）を乗り越え、高い集中力を保ったまま開発や学習を進められます。
運動未経験の方も大歓迎です。無理な負荷は一切ありません。自分のペースで体を動かしながら、いつもより捗る開発時間を体験してください。
HIITと集中時間について
HIIT（High-Intensity In…
